В умовах постійної тривоги та нестабільності багато хто прагне знайти підтримку у знайомих ритуалах. Один із них — напої, які супроводжують нас з ранку до вечора. Але далеко не всі вони однаково впливають на організм. Деякі дійсно допомагають заспокоїтися і знизити рівень кортизолу — гормону стресу, інші ж, навпаки, посилюють ситуацію.
Докладніше про те, як кава впливає на рівень тривожності та нервову систему загалом, повідомляє «Стіна», посилаючись на як покращити смак та аромат розчинної кави.
Нагадуємо, що «Стіна» повідомляла, як приготувати смачну міцну каву в домашніх умовах.
