Мільйони людей починають ранок із чашки кави або чаю, вважаючи це обов’язковою частиною пробудження. Обидва напої давно стали ритуальними та популярні завдяки не лише смаку, а і їхньому впливу на організм. Однак не всі замислюються, як саме вони впливають на здоров’я та чи варто робити вибір на користь одного з них. Дієтологи розглянули властивості цих напоїв і пояснили, що важливо враховувати при виборі ранкового супроводу.
Докладніше про те, що краще пити вранці – чай чи каву, повідомляє «Стіна», посилаючись на чому чорну каву краще замінити на каву з молоком.
Нагадуємо, що «Стіна» повідомляла, як визначити, що ви п’єте надто багато кави.
