Для мільйонів людей ранок починається з ароматної чашки кави. Проте експерти зі здорового харчування все частіше рекомендують переглянути цю звичку. Причина — м’якіші та безпечніші для організму альтернативи, які не лише заряджають енергією, а й позитивно впливають на загальне самопочуття.
Докладніше про те, що треба пити вранці замість кави, повідомляє «Стіна», посилаючись на чому чорну каву краще замінити на каву з молоком.
Нагадуємо, що «Стіна» повідомляла, як визначити, що ви п’єте надто багато кави.
