Сучасний ритм життя міцно пов’язаний із використанням гаджетів – смартфонів, планшетів, ноутбуків. Ці пристрої стали невід’ємною частиною повсякденності, включаючи вечірні годинники.
Проте все більше досліджень підтверджують: звичка дивитися в екран перед сном здатна негативно позначитися на якості сну і навіть спровокувати безсоння.
Докладніше про те, чи можуть гаджети провокувати безсоння, повідомляє «Стіна», посилаючись на як перевірити, чи ваш смартфон прослуховують.
Нагадуємо, що «Стіна» повідомляла, де не можна заряджати смартфон.
