Плани на схуднення найчастіше з’являються з настанням нового року. І не випадково – на думку дослідників, саме січень показує найкращі результати серед усіх місяців у контексті дієти. Люди, які починають стежити за харчуванням у цей період, у середньому втрачають більше кілограмів, ніж ті, хто відкладає спроби на весну чи осінь.
Докладніше про те, в який місяць року найправильніше сідати на дієту, повідомляє «Стіна», посилаючись на як видалити пестициди із фруктів та овочів.
Нагадуємо, що «Стіна» повідомляла, які фрукти краще не споживати увечері.
