Літо традиційно асоціюється з сонцем і здоров’ям, а багато хто впевнений, що в теплий сезон організму вже не загрожує нестача найважливіших мікроелементів. Однак не так однозначно. Навіть при тривалому перебуванні на відкритому повітрі не кожен отримує необхідну дозу вітаміну D без якого порушується безліч процесів в організмі.
Докладніше про те, кому потрібно приймати вітамін D навіть улітку, повідомляє «Стіна», посилаючись на які два вітаміни сприяють покращенню гормонального фону.
Нагадуємо, що «Стіна» повідомляла, в яких дешевих продуктах найбільше вітаміну С.
