Значні коливання геомагнітного поля Землі можуть викликати погіршення стану здоров’я, особливо в метеозалежних людей. Тож, що очікує українців в середу, 30 липня, — повідомляє портал «Стіна» з 
Магнітні бурі 30 липня. Фото: Метеоагент
Старший науковий співробітник Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України Михайло Рябов зазначає, що 30 липня прогнозується підвищена геомагнітна активність, можливими є періоди штормової космічної погоди.
Однак організм все одно може реагувати навіть на незначні зміни магнітосфери, а саме:
- хронічна втома може загостритись;
- можливе емоційне виснаження;
- у деяких – занепад сил у другій половині дня.
Поради для метеозалежних
Як зберегти хороше самопочуття і не залежати від впливу магнітних бур:
- Пийте більше води: це допоможе уникнути головного болю і тримати тиск під контролем.
- Обов’язково висипайтеся! Сон має бути не менше 7-8 годин.
- Не переїдайте та уникайте алкоголю, що зменшить навантаження на серцево-судинну систему.
- Зведіть до мінімуму рівень стресу. Практики релаксації, медитація, тиха музика – все це допоможе збалансувати емоційний стан.
- Неодмінно слідкуйте за тиском, якщо у вас гіпертонія чи гіпотонія.
Фахівці наголошують, дотримання цих простих рекомендацій допоможе мінімізувати негативний вплив магнітних бур на стан здоров’я та значно покращити самопочуття.
Нагадаємо, Туреччину охопили потужні лісові пожежі через аномальну спеку.
Зверніть увагу, що сталося в Україні в ніч проти 30 липня.
Раніше ми писали, що українцям озвучили нові правила користування кондиціонером.
