Багато хто звикли вважати горіхи та зернові невід’ємною частиною здорового харчування. Вони багаті вітамінами, мінералами та клітковиною. Проте гастроентерологи попереджають: не всім такі продукти користуються.
У деяких випадках можуть викликати серйозні проблеми з травленням і навіть порушувати всмоктування поживних речовин.
Докладніше про те, кому не можна їсти горіхи та зернові, повідомляє «Стіна», посилаючись на як правильно чистити та зберігати волоські горіхи, щоб вони не відволожилися і не завелася пліснява.
Нагадуємо, що «Стіна» повідомляла, як відмити руки від зеленого волоського горіха.
